こんにちは、maiです。
3連休は、皆さまいかがお過ごしでしたか？

さて、私は会社のスタッフと一緒にビーチヨガに行ってきました！
今日はその体験記について、ご紹介させていただきます。熱海ビーチヨガ。　

以前もブログ内でもご紹介させていただきましたが、yogafestで運命的な出会いをした、
とてもチャーミングなAkikoさんが主催するヨガです。

東京から車を運転して、熱海まで。
海岸通りが混んでいるかな・・と思い、張り切って8時には出発！
ルンルン気分で熱海に向かいました！

熱海の街並みを楽しみつつ、また、海岸沿いを走るドライブの爽快感を味わっているうちに、
あっという間に会場へ到着。

私は晴れ女だと自負していた私は、
前日まで『明日は晴れますように』と願っていたものの・・・思いは通じず・・。
生憎の雨の中、ビーチを目の前にして、akikoさんご指導のもとヨガをしてきました。

兎にも角にも、いやぁ・・・・・、本当に気持ちよかったです。

最初は、雨だったので心なしか少し心配でした。あと寒さも。
でも、心配はどこへやら。

深い呼吸を何度もしていくうちに、体はだんだんとポッポッして暖かくなり、羽織っていたパーカーも脱ぎたくなるほどに。

そして何よりも、自然の中でおもいっきり深呼吸をしながら、体をおもいっきり動かすことがこんなにも気持ちイイんだと実感しました。

目の前が海、ザァザァと降る雨の音の中・・・・。
普段なら嫌だなぁ・・と思う雨も、あの時は「恵みの雨」にしか思えず、
雨のしたたる音が、だんだんと心地良い音に聞こえてきました。

雨の音、そして波の音・・・・・、まるでバラバラな音なのに、まるで一つの音楽のように聞こえ、自然と一体になっている気がしました。

そんな自然と一体感になっている最後のリラックスタイムの時、
『あれ！？　良い香りがどことなくする・・・・』と、目を瞑りながら気づき。
（akikoさんのご配慮で、お香を焚いていただけ）

あの自然の中に一体となった自然な優しい香りが、漂ってきたとき、自ずと、より深い呼吸がお腹の底からできました。

スゥ～～～～～～～～～～～～～ハァ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～。

終わる頃には、体の中から黒い重たい鉛が全部でていってしまったかのように、心も体もスッキリ！！！

akikoさんの優しい声で導いてくれ、そして包みこんでくれ・・・・全てが心地良い空間でした。

東京から熱海って、遠いイメージがありましたが、車では空いていれば約二時間ぐらい、電車でも二時間ぐらい？！
気軽に日帰りでも行けるので、ぜひまた近々行きたいなぁと思います。

また、ビーチでするヨガは格別！
普段スタジオの中でする時より、もっと開放的にのびのびとできること間違いなし。

akikoさんは、毎週ビーチヨガのレッスンがあるとのこと、
ぜひお近くの方、また、ビーチでヨガをしてみたいという方がいらしゃれば、ぜひご参加してみたください★

→詳細はakikoさんのHPより：［海泉美人サイト ］

オススメです！！

本日も当ブログをご覧頂き誠にありがとうございました。

こんにちは、maiです。

今日は、私の尊敬する方の一人akikoさんのYOGAレッスンについてご紹介させていただきます。

akikoさん
とは、先日のyogafestで知りあいました。

お店に来ていただいたお客様なのですが、あまりにもチャーミングでエネルギッシュな姿で、

お声をかけずにはいられない・・・と思い、私からお声がけを。

お話すればするほど、本当に素敵な方で、私より一つ上とのこと・・・・

もうそうは見えないぐらい・・・・・とてもお若く、しっかりされていて

一緒にいるだけで、こっちまで自然と笑顔になってしまう方です。

そんな自他共に惚れ込んでしまっているakikoさんのYOGAレッスンがあるとのことだったので、

早速私も申し込みをさせていただきました！

そのレッスンとは・・・・・

ビーチヨガ　＠熱海

熱海のビーチでヨガができると聞いて、とても嬉しかったです。

私は、今までスタジオの中、お部屋の中でしかヨガをおもいっきりやったことがなかったので、

のびのびと、青い空のもと、ミネラルたっぷりの海風を吸い込みながらヨガできるとのこと。

10月9日（土）、10月24日（日）に行われます。

もしお時間があり、熱海好きな方、熱海近隣の方、YOGA好きな方がいらっしゃれば、

一緒に参加しませんか！？

申し込みはこちらからできるそうです→［オンたま　ビーチヨガ］

私は、9日（土）に参加します。

当日はいいお天気になることを願い・・・・・今からてるてる坊主を作ってしまいました＾＾ｗ。

本日も当ブログをご覧頂き誠にありがとうございました。